Teste de Stress

O stress é uma resposta do nosso organismo a um evento ou a uma situação de pressão.

Vários são os fatores internos e externos que influenciam essa resposta.

Saber gerir o stress é um tópico que tem ganho cada vez mais destaque.

Este APP, através de uma questionário, ajuda-o a identificar fatores e gatilhos que fazem-no uma pessoa mais ou menos stressada

Para que o teste seja válido deverá responder de forma sincera a todas as perguntas.

Faça o teste com regularidade para avaliar se o seu nível de stress está a melhorar ou a piorar.